Garmin anunță Retrospectiva Anului 2024 în Garmin Connect, un raport ce evidențiază date generale despre starea de sănătate și trendurile de fitness ale utilizatorilor Garmin din întreaga lume. De la date de wellness, precum cele despre somn sau răspuns la stres, la informații legate de nivelul de fitness, raportul lui 2024 arată un an foarte activ.
Informații despre sănătate și wellness
- Media pentru Body Battery: 71. Utilizatorii Garmin au cel mai crescut nivel de energie în zilele de marți, iar sâmbătă este ziua cu cel mai mic scor. Locuitorii din Olanda au cel mai mare Body Battery, iar cei din Japonia cel mai mic. România se situează în partea inferioară a clasamentului, cu o medie de 68.
- Media pentru scorul de somn: 71. Utilizatorii din Olanda dorm cel mai bine, iar cei din Indonezia au cel mai mic scor. În România, scorul mediu de somn pentru 2024 este 70.
- Media pentru stres: 30. Zilele de luni sunt cele mai puțin stresante, iar sâmbetele au cel mai mare nivel de stres. Locuitorii din Malaezia au cel mai crescut stres, pe când cei din Coreea de Sud înregistrează cel mai scăzut nivel. România are o medie de 32, printre cele mai ridicate din clasament.
Date despre fitness
- Nivelul de pregătire mediu: 60. Utilizatorii din Noua Zeelandă sunt cei mai bine pregătiți pentru un antrenament, în timp ce Coreea de Sud se află la polul opus. În România, nivelul mediu de pregătire este de 61.
- În ceea ce privește Starea Antrenamentului, aceasta este legată de sezonalitate în emisfera nordică. În lunile octombrie, noiembrie și decembrie se obține cel mai des statusul “Scădere tonus”, în timp ce “Progresiv” și “Productiv” apar cel mai des în perioada Iunie – Septembrie.
- Media pașilor zilnici: 8,317 pe zi. Utilizatorii din Hong Kong fac cei mai mulți pași zilnici (10.340), în timp ce cei din Indonezia cei mai puțini (5.375). În România, media zilnică de pași înregistrată de către utilizatorii Garmin este de 8.025.
- Vârsta de fitness: În media, utilizatorii Garmin sunt cu 2.48 ani mai “tineri” decât vârsta lor biologică.
Activitățile cu ce mai mare creștere în 2024
- Alergare pe pistă: +65%
- HIIT: +56%
- Pilates: +42%
- Ciclism cu biciclete electrice: +38%
- Escaladă la interior: +31%
Citește aici raportul complet cu datele si informatiile oferite de utilizatorii ceasurilor Garmin in 2024.
